摘要：DHA，二十二碳六烯酸Omega-3脂肪酸家族，對人體有著重要的功能。隨著人們對DHA認知度的不斷提升，對其重視及需求程度也日益增加。在食品和保健品行業，DHA被廣泛應用。近來，將DHA添加于固體飲料中成為一種新的應用趨勢。本文綜述了DHA功能及其在固體飲料中的開發現狀。
關鍵詞：DHA；功能；固體飲料；開發現狀；
Functions and development status in solid drink of DHA
Extract：DHA, docosahexaenoic acid, commonly known as the“Golden Brain”, a very important polyunsaturated fatty acids belonging to Omega-3 fatty acid family, plays important functions in human body. With an increasing understanding towards DHA, more and more attention has been paid to DHA, and the demand for DHA has increased greatly. DHA is widely applied in health products and food industry. Recently, the addition of DHA into solid drink has become a new application trend. the function and development Status in Solid Drink of DHA. Was reviewed
Keywords: DHA; function; solid drink; development status
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DHA，二十二碳六烯酸Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員，具有多種優越的且已被證實的營養保健功能`1` 。目前，DHA已被廣泛應用到保健品和食品行業。在食品行業，DHA作為功能性原料被添加于嬰幼兒配方產品、孕婦配方產品和其他形式的食品中（包括液態奶、糖果、果凍等）`2` 。隨著人們對DHA認知度的不斷提升，對DHA重視及需求程度也日益增加。近來，將DHA添加于固體飲料成為一種新的應用趨勢。在國內外市場上，已有相關產品出現，且產品越來越多。本文將詳細闡述DHA功能及其在固體飲料中的開發現狀。
1 DHA功能
1.1 DHA是嬰幼兒的成長因子
DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是人腦和視網膜的主要組成物質之一，約占人腦脂質的10%左右`3` ，人體視網膜的磷脂中DHA含量高達總脂肪量的20%，特別是在發育期的視網膜中含量很高，約占整個脂肪酸的50%`4` 。
在胎兒和幼兒時期，腦處于發育階段，DHA起的作用尤其重要。DHA可促進腦細胞的分裂、增殖、突起的生長和神經網絡的形成，從而使腦容量增加，腦內信息處理增快, 有利于智力、學習和記憶能力的提高`5-8` 。這時如果缺少DHA，就會抑制腦細胞的充分生長和突起的形成，造成幼兒的智力低下，學習記憶能力下降`9` ，嚴重缺乏DHA可以能導致胎兒無法正常進行由自身中樞神經系統控制的代謝`10-11` 。研究表明，DHA能促進嬰幼兒眼的機能發育，若缺乏DHA，視網膜的DHA含量減少，對光的視覺敏感性會有影響，視力會降低。這主要由于DHA能促進視神經膜延伸及維持正常功能有關。美國《臨床營養學雜志》報導，嬰兒從出生開始食用添加了AA（0.42g/L）和DHA（0.21g/L）的配方奶粉至1歲左右，會提高嬰兒在6周、17周和52周時的視覺靈敏度`12` 。
1.2 DHA是成人的保健元素
1.2. 1降血脂、降血壓和降膽固醇，減少血栓生成，預防心腦血管疾病DHA可以降低血清中甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白，而升高高密度脂蛋白的含量`13` 。澳大利亞科學家Mori等也曾在《美國高血壓雜志》上發表論文指出，DHA有降血壓的功能，并且可以調節人體內血脂和脂蛋白的正常代謝，降低血液粘稠度和血液中膽固醇水平，增加高密度脂蛋白含量`14` 。DHA還可減少血栓生成，日本科學家在《血栓形成研究》雜志中指出，DHA可有效抑制血栓的形成，起到防止心血管疾病發生的作用`15` 。
1.2.2延緩衰老，維護腦功能，預防老年性癡呆癥
研究還表明，DHA能調節體內的抗氧化能力，清除由基而發揮抗衰老的作用`16` 。更重要的是DHA能改善心腦血管功能和大腦供能狀況，使大腦的自我營養體系得到完善，因而對因年齡等萎縮死亡的腦細胞起明顯的修復作用`17` ，使大腦細胞萎縮神經再度延長，使被破壞的神經細胞網絡再生，使殘留的神經細胞長出新的突起，起到維護腦功能，延緩大腦衰老的重要作用。因此，DHA被譽為“提高智力和醫治老年癡呆癥的理想之物”`9`。
1.2. 3保護視網膜，改善視力
??? 在人體各組織細胞中，DHA 含量最高的是眼睛的視網膜細胞，DHA 能保護視網膜、改善視力。一方面，DHA 能使視網膜與大腦保持良好的聯系，防止視力減退，改善視力；另一方面，充足的DHA能防止視網膜血栓的產生，阻止脂質滲出，從而徹底改善視力，甚至復明`18` 。
1.2. 4抗癌，抑制腫瘤生長
研究表明`19-22` ，DHA 能明顯抑制腫瘤的發生、生長和轉移速度，對防治前列腺癌、乳腺癌、胃癌、直腸癌、結腸癌和子宮癌等有積極作用。
1.2. 5抗炎作用
DHA具有抗炎效果。流行病學研究表明，愛斯基摩人患喘息性氣管炎、風濕性關節炎、紅斑狼瘡等以自身免疫異常為原因的慢性炎癥性疾病的發病率明顯低于當地的白種人`23` 。相關研究證實，n-3 PUFA可降低致炎因子的活性，在防治炎癥和自身免疫性疾病方面有一定作用，對治療風濕性關節炎、哮喘、潰瘍性結腸炎等也有療效`24-27` 。
2 DHA在固體飲料中的開發現狀
DHA功能非常重要，特別是對于孕婦和嬰幼兒等特殊人群。那么每天食用多少的DHA才算合適呢？目前關于DHA的每日推薦攝入量，國際上還沒有清楚的一致的官方指引，不同的機構對DHA推薦攝入量的規定也不同。根據中國人的膳食結構，并綜合參考自國際權威機構（世界衛生組織、美國國家衛生院、國際脂肪酸和油脂研究協會、歐盟食品安全局、荷蘭健康委員會等）DHA相關推薦攝入量，建議中國人不同人群的DHA推薦攝入量為：嬰幼兒：100mg/d；兒童、青少年：160-200mg/d；成人：220mg/d；孕婦及哺乳期婦女：300mg/d`28` 。但是除了海洋魚類，日常的膳食中（如果蔬、肉類等）幾乎都不含DHA。由于地理環境和飲食習慣的差異，絕大多數中國居民食用海洋魚類的頻率較低，根本不能滿足DHA日常補充量的需要，必須額外補充。
為滿足人們特別是孕婦和嬰幼兒人群的特殊需要，添加DHA的食品越來越多，特別是DHA應用在孕婦和兒童食品中已成為一種主流趨勢。就目前而言，DHA主要被應用在五大產品領域，分別是嬰幼兒奶粉或米粉，軟膠囊，食用油/營養油，乳制品和固體飲料。
固體飲料產品體積小，服用方便，便于運輸，保質期長，是近年來發展最快的產品類型。DHA易氧化，氧氣、水分、光照等都可加快其氧化速度，所以DHA在干態體系中比在液態體系中要穩定得多，保質期也要長很多。而DHA微囊粉的水溶性好，且其又被包埋隔絕氧氣，故穩定性較DHA油劑好。應該說將DHA以DHA微囊粉的形式應用于固體飲料中，是開發長保質期DHA食品的最佳選擇。參考DHA日推薦補充量，可將市場上的DHA固體飲料產品分為兩類：DHA營養補充粉劑和低含量DHA固體飲料。
2.1 DHA營養補充粉劑
相對于數量繁多的DHA軟膠囊來說，專門的DHA營養補充粉劑也已經面市且品牌數量越來越多。DHA營養補充粉劑的適用對象也是孕婦、乳母和（或）兒童（特別是嬰幼兒）。DHA營養補充粉劑是以DHA微囊粉為主要原料，且以足量補充DHA為目的，因此，其DHA含量很高，通常在100～300mgDHA /袋（份）之間，一般一天一份即能達到DHA日推薦攝入量。
與DHA軟膠囊相比，DHA營養補充粉劑有其獨特的優點，一是在配方上可以與更多水溶性營養素兼容，可以使營養補充更全面；二是食用更方便，加入牛奶、果汁、米粉、粥等流體食物中，攪勻溶解即可食用；三是口感好且可調，沒有食用DHA油劑時的油膩感。
目前國內外市場上此類產品有貝康安微藻DHA粉、Marine Friends Children Omega-3 Powder等。產品配方由單一的DHA粉到DHA粉加牛初乳、膽堿、磷脂、維生素、礦物質、益生元等，配方成分不斷豐富，足量補充DHA的同時，還補充其他營養素，做到較全面的均衡營養。
2.2低含量DHA固體飲料
目前越來越多的食品企業將DHA作為食品添加劑應用于固體飲料中，并以此為產品提高附加值或者是為產品升級換代，吸引消費者購買。將DHA作為食品添加劑，則其添加量是要遠低于DHA營養補充粉劑，其日攝取量也不能滿足人體日常所需，在此，稱為低含量DHA固體飲料。
由于DHA微囊粉的穩定性較好，可與很多水溶粉狀食品原料匹配，與蛋白粉、牛初乳、維生素/礦物質、果汁粉、益生元/水溶膳食纖維、益生菌、葡萄糖等常見功能原料都可搭配。
2.2.1蛋白粉+DHA
蛋白質是生命的物質基礎，是構建身體各組織的基礎材料，是酶、激素合成的原料，是合成抗體的成分等，對人體生長發育和身體健康至關重要。人體缺乏蛋白質，就會記憶力下降、胃腸功能下降、易骨折、皮膚干燥無光澤、頭發枯黃、免疫力下降、易感冒等。蛋白質攝入不足是當今世界四大營養缺乏病之一。因此，市場上的蛋白粉產品還是很多的，可以說是一個較大的營養品品類。將DHA應用于蛋白粉，主要是針對兒童人群。目前，添加（或含有）DHA的蛋白粉產品也已經面市。
2.2.2牛初乳+DHA
牛初乳是乳牛正常分娩后3天內所分泌的乳汁，富含許多生理功能組分，如免疫球蛋白、維生素、礦物質、生長因子等，能顯著增強人體自身免疫能力，促進組織生長。近年來，牛初乳產品受到人們的普遍歡迎。與DHA一樣，目前牛初乳的適用對象也主要是兒童（特別是嬰幼兒），將DHA應用于兒童牛初乳產品，也就是在原有免疫功能基礎上增加DHA的健腦明目功能，二者對兒童的生長發育都很重要。目前，市場上已有很多牛初乳粉（沖）劑產品添加有少量DHA。
2.2.3維生素/礦物質+DHA
維生素和礦物質為人體所必需的營養素，對促進人體的生長發育和維持身體健康都非常重要。人們可以從膳食中攝取維生素和礦物質，但通常由于各種原因（如兒童挑食，老年人牙齒不好等），往往不能從膳食中攝取足夠量的維生素和礦物質，還需要額外補充。隨著人們保健意識的提升，市場上的維生素和礦物質補充品越來越受到歡迎。將DHA應用于維生素/礦物質固體飲料，在某種程度上講，也是一種很好的補充，因為一方面某些維生素和礦物質（如維生素C、維生素A、維生素E、硒等）的抗氧化作用可以使DHA在人體內的氧化損失減少，另一方面很多維生素也有著一定的健腦功能，可與DHA互補，共同促進腦部發育和保健。目前，市場上已有該類固體飲料產品面市。
2.2.4水果（汁）粉+DHA
水果中富含天然的維生素、礦物質、膳食纖維和一些對人體有益的多酚、黃酮類等生物成分。利用先進工藝將水果中的天然維生素、礦物質等營養成分提取出來制成粉劑，不破壞其活性又保留其天然原味，這樣的水果（汁）粉無疑會受到消費者親睞。因此許多企業也開發了以水果（汁）粉為主料或輔料的粉（沖）劑產品。將DHA應用到水果汁粉中，一方面可以提高產品的附加值，另一方面就是水果汁粉的天然芳香還能掩蓋DHA微囊粉的特征氣味。目前，將DHA添加到水果粉中的產品已有銷售。
2.2.5益生元或水溶膳食纖維+DHA
益生元或水溶膳食纖維能被人體腸道有益菌利用，有增殖有益菌、平衡腸道菌群的作用，可促進腸道健康。將DHA的益智功能同益生元的健腸功效結合起來開發DHA益生元（或膳食纖維）產品，市場上已有該類固體飲料產品面市。
2.2.6益生菌+DHA
益生菌是指能改善宿主微生態平衡而發揮有益作用，達到提高宿主健康水平和健康狀態的活菌制劑及其代謝產物。將DHA和益生菌放在一起開發的食品已有HappyBellies系列米粉和一些牛初乳產品。市場上的益生菌產品主要是益生菌沖劑，益生菌沖劑產品繁多，市場容量較大。將DHA應用于益生菌沖劑，也已有相關產品面市。
2.2.7一些藥食同源食材+DHA
通常是一些清熱降火消食之類的藥食同源食物，如山楂、麥芽、金銀花、蓮子心、菊花、蘆根等食材，市場上大量的嬰幼兒及兒童清火產品中都添加有這些成分，清火產品也是一塊比較大的嬰幼兒及兒童食品品類。在清火產品中添加DHA，增加產品的益智功能，可提升產品的附加值。目前市場上添加有DHA的清火類固體飲料已有面市。
這里只是列舉了市場上常見的幾種與DHA搭配的食品功能原料，實際上可能還有更多。一般來講，DHA并不是只與以上的一種成分搭配，更多的是DHA與以上的幾種成分交叉搭配組成產品配方，以使產品營養更全面。DHA能與許多營養成分共存添加，也為DHA固體飲料的開發提供了很大的選擇性。
目前，DHA固體飲料產品主要是針對嬰幼兒、孕婦及乳母等特殊人群，還只是考慮到DHA對胎兒、嬰幼兒及兒童的智力和視力發育的促進功能。但隨著人們對DHA的認知度的不斷提升，DHA對成人的保健功能也會日益受到重視。事實上，現在就已有不少成人的降血脂、降血壓、降膽固醇保健品是以DHA為主要功能成分的。現在也有一些DHA產品專門是針對青年學生和腦力工作者，這些人群一般用腦過度，補充DHA可以活化腦細胞，提高智力和改善視力。可見，DHA的補充對象也不再局限于嬰幼兒、孕婦及乳母等特殊人群了，也將會惠及各個年齡階層人群。而固體飲料作為DHA的最佳載體，DHA固體飲料也會被越來越多的人所接受，相信以后不管是DHA營養補充粉劑還是低含量DHA固體飲料產品都會越來越多。
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